«Правила поведения при загородных прогулках зимой

Во время загородных пеших или лыжных прогулок нас может подстерегать такие опасности как переохлаждение и обморожения. Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают обморожение, и часто сильное. 

Обморожение возможно при небольшой температуре, но при повышенной влажности, а также если на человеке мокрая одежда. Чаще всего страдают пальцы рук, ног, ушные раковины, нос и щёки. 

Признаки переохлаждения: 

1. озноб и дрожь; 

2. нарушение сознания (заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение); 

3. посинение или побледнение губ; 

4. снижение температуры тела Признаки обморожения конечностей: - потеря чувствительности; - кожа бледная, твёрдая и холодная наощупь; - нет пульса у лодыжек; - при постукивании пальцем слышен деревянный звук. 

Первая помощь при переохлаждении и обморожении: 

1. Доставить пострадавшего в помещение и постараться согреть. Лучше всего это сделать с помощью ванны, температура воды в которой должна быть от 30 до 40 градусов (в случае обморожения конечностей, сначала опускают их в воду с температурой 20 градусов и за 20-30 минут доводят температуру воды до 40 градусов. 

2. После согревания, следует высушить тело, одеть человека в сухую тёплую одежду и положить его в постель, укрыв тёплым одеялом. 

3. Дать тёплое сладкое питьё или пищу с большим содержанием сахара. 

При обморожении нельзя: 

1. Растирать обмороженные участки тела снегом; 

2. Помещать обмороженные конечности сразу в тёплую воду или обкладывать тёплыми грелками; 

3. смазывать кожу маслами; 

4. давать большие дозы алкоголя;

Единый телефон экстренных оперативных служб – 112